Power Mama

Zajęcia sportowe dla mam z dziećmi. Odbywają się dwa razy w tygodniu: w poniedziałki i czwartki o godzinie 15:45 . Trwają 60 minut.

Zajęcia sportowe dla kobiet z dziećmi to szansa na aktywność fizyczną mamy w towarzystwie swojego niemowlaka. To sposób na powrót do formy w czasie urlopu macierzyńskiego lub wychowawczego. Trening sportowy jest okazją do połączenia relaksu i zabawy poprawiającej humor z wysiłkiem fizycznym, który poprawia kondycję i wygląd sylwetki. Wspólne zajęcia umożliwiają zwiększenie więzi pomiędzy rodzicem, a dzieckiem oraz nawiązanie nowych relacji z pozostałymi uczestnikami treningu. Mamy rozmawiając ze sobą na zajęciach mają szansę na podzielenie się radami, sugestiami, historiami z życia. Power mama łączy w sobie elementy zajęć TBT, FB, ABT, strechingu. Ćwiczenia odbywają się w tempie niezagrażającym maluszkom, przy odpowiednio dobranej muzyce.